AYURVEDA MASSAGE & THERAPIE
FRIBOURG
La thérapie ayurvédique est une approche holistique dans laquelle le
client est activement impliqué dans le processus thérapeutique. Après une
anamnèse détaillée, je vais établir avec vous un plan thérapeutique pour atténuer
le déséquilibre existant. Pour cela, j’utilise diverses thérapies manuelles
telles que les massages, la thérapie des marmas, les tampons d’herbes, les
ventouses et les cataplasmes, mais aussi l’alimentation, les herbes et les
épices, le yoga, la méditation et les exercices de respiration peuvent faire
partie de la thérapie.
Dans l'Ayurvéda, les massages sont effectué avec beaucoup de huile. J'utilise des huiles végétales ayurvédiques produites traditionnellement. Ceux-ci pénètrent profondément dans les tissus et aident à éliminer les toxines. Les massages ayurvédiques agissent sur le corps et l'esprit. Ils sont utilisés pour la relaxation, la réduction du stress, la purification et la régénération. Ils font circuler l'énergie et éliminent les blocages. En plus des différents massages à l'huile, il existe également un massage à sec, qui active le métabolisme et apporte de la légèreté.
L'Ayurvéda accorde une grande importance à la digestion. Tout aliment est porteur d’énergie. En l’assimilant, notre
système digestif transmet cette énergie à tout notre organisme mais cela est
que possible, si nous avons réussi à digérer complètement nos aliments. Le principe du feu digestif (Agni) est un
concept central de l'Ayurvéda.
La consultation nutritionnelles ayurvédique est une approche personnalisé adapté à votre constitution et votre
état actuel (Vikriti). Ensemble, nous verrons comment vous pouvez
adapter les recommandations à votre cadre de vie. La démarche se fait pas à pas.
Nouveau cabinet d'Ayurvéda situé au cœur de Fribourg
078 745 12 82
svasthya-ayurveda@hotmail.com
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